Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa – E-bok – Laddas ner 9788726345902 om döden och ungdomens vår

om döden och ungdomens vår

Det syns inte

Det är den åttonde boken i Rokkaserien

ISBN: 9789177715351

Mosleys sömnskola : fyraveckorsprogram till bättre sömn och hälsa – E-bok – Laddas ner 9788726345902 om döden och ungdomens vårSvrt att sova? Du r inte ensam, och det finns hjlp att f. I den hr boken delar Dr Michael Mosley med sig av forskning och egna erfarenheter samt en lng rad konkreta rd. Lt honom hjlpa dig reda ut vad som hindrar dig, men ocks hitta vad som fr dig att sova gott. Lr dig vad smnen betyder fr din hlsa och vikt, men framfr allt hur du p bara fyra veckor kan g frn smnstrd till en god nattsmn genom att spela i samma lag som din kropps rytm, ta rtt mat,